健康
オーストラリアに続き、ワーホリ二カ国目のカナダに滞在中のマッキー(@maki_nico88)です。 海外生活も2017年7月で丸2年を迎えました。 ワーホリ生活始める前、「ワーホリ行くとみんな太るよー」ってワーホリ経験者の先輩に聞いてたんです。 実際にワ…
スピリチュアルなことにも興味津々の マッキーです! 先日、バンクーバーのセンターで 2年ぶりのウィパッサナー瞑想に参加してきました! // ウィパッサナー瞑想とは? 「ものごとをありのままに見る」という意味のヴィパッサナーは、インドの最も古い瞑想…
秋からの南米旅に向けて、必要になってくるものでとっても大事なのが、 「予防接種」!! わたしは、カナダ滞在後に日本に帰国せずにそのまま 旅をする予定なので、 現在の生活の拠点であるバンクーバーで予防接種を受けるのが 1番の得策です。 わたしが今…
こんにちは。 カナダでワーホリ中、自称ノマド女子のマッキーです。 今回、以前から気になっていた、 『月経カップ』なるものを 初めて使用してみました! カナダにきてぐっと身近になったのでついに「月経カップ」を買って使ってみたー。数年前に友人から聞…
カナダでワーホリ中の マッキー(@maki_nico88)です。 ”日常の小さな目標を叶えていく”ことを 実践しようと思い、 「今週中にプールに行く!」を実行すべく、 先日、自宅から30分程度の場所にある コミュニティセンター内の市民プールを利用してきました…