今日はお昼からカフェの仕事だった。 最近、仕事のシフトに合わせて 起床するスケジュールだから、生活時間が乱れている。 やっぱり、規則正しい生活しているとときは、 たとえ、食生活が多少乱れても、体調はいい。 自己管理しないとね。 でも、勤め人時代…